Rúcula
A Rúcula é uma hortaliça de folhas verdes escuras, famosa por seu sabor levemente picante e aroma marcante. Perfeita para saladas, sanduíches e como acompanhamento em pratos quentes, a rúcula adiciona frescor e um toque especial às suas receitas.
Benefícios Nutricionais Rica em vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio e ferro, a rúcula é uma aliada poderosa para fortalecer o sistema imunológico e a saúde óssea. Seus antioxidantes também ajudam a combater os radicais livres.
Dicas de Consumo Para aproveitar ao máximo seus nutrientes, consuma a rúcula fresca em saladas ou como ingrediente em molhos. Armazene em local refrigerado para manter sua frescura.
Peso: 100g Adicione a Rúcula à sua alimentação e transforme suas refeições em momentos de sabor e saúde!
