O Espinafre é uma hortaliça verde escura, conhecida por seu sabor suave e sua versatilidade na cozinha brasileira. Perfeito para enriquecer saladas, refogados, sopas e tortas, o espinafre traz mais saúde e sabor para suas refeições diárias.
Rico em ferro, fibras, vitaminas A, C e do complexo B, o espinafre é um excelente aliado para fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e promover a saúde dos ossos e da pele. Seus antioxidantes ajudam a combater os radicais livres, contribuindo para o bem-estar geral e a longevidade.
Para preservar os nutrientes do espinafre, prefira cozinhá-lo no vapor ou refogá-lo rapidamente com alho e azeite. Ele pode ser incorporado em suflês, omeletes, massas e até sucos verdes. Armazene sempre em local refrigerado e em embalagem adequada para manter a frescura e qualidade.
Peso: 100g
Adicione o Espinafre à sua alimentação e transforme suas refeições em momentos de sabor, saúde e praticidade!
